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如何保护好宝宝肠胃

发布时间:2019-09-14 07:05:05

  家长们好好注意以下6点,保护好宝宝肠胃!(图)

  血液是人生存的根本。对人体而言,正常情况下血液的来源只有一条途径,就是每天一口一口吃进去的食物和喝下去的水,这些食物和水分经过肠胃的消化吸收后,进入血管生成血液。所以,每天吃进去的食物是否新鲜、营养是否丰富、搭配是否合理,是决定人体血液是否充足的关键因素,而保护好胃肠,让胃肠的功能运转正常,则是确保血液充足的必要条件。

  为了保护宝宝的胃肠,父母应该注意以下几点:

  (1)胃肠喜欢细、软、烂的食物。小宝宝的胃肠壁非常薄,胃肠蠕动的力量不够,所以只能吃液体状的奶;四个月后,可以慢慢地增添糊状的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、虾泥、鱼泥、肉泥、菜泥;七八个月后,能吃剁得很碎的蔬菜和烂稀饭、烂面条;等到宝宝快1周岁的时候,才能在中午一顿吃烧得很烂的固体食物。如果宝宝长得瘦小,经常生病,家长就先不要增加固体的食物,应继续将宝宝吃的食物都剁得烂烂的,以减轻宝宝胃肠的负担,利于血液的生成。等宝宝的体质增强了,两岁后再慢慢地增添固体的食物。

  (2)胃肠怕寒凉的食物。给宝宝吃的食物尽量是温热的,尽量让他喝温开水,不要让宝宝吃凉饭。水果也只有等天暖了,有应季新鲜水果的时候再吃,冬季就尽量不吃或少吃了。大寒属性的食物,只有天热的时候才可以吃。

  (3)运动是最好的开胃方法。一定要让宝宝到室外尽情地玩耍和运动,这样宝宝才能吃得多、吃得香。

  (4)适度的按摩能促进胃肠的蠕动。家长每晚在宝宝的肚脐周围轻轻地顺时针按摩20~30圈,有助于宝宝胃肠的消化吸收。

  (5)保证宝宝充足的睡眠。睡眠不好的宝宝胃口普遍不好,所以宝宝一定要早睡觉,保证充足的睡眠时间。

  (6)一定要注意宝宝的穿衣、盖被,不要让宝宝受凉。晚上常常蹬被子或在家中总光脚的宝宝,很多都胃口不好,因为受凉极易造成宝宝肚子痛、消化不良。

  家长一定要注意生活中的这些细节,这样才能确保宝宝胃肠功能正常,才能确保宝宝气血充足、身体健康。

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